15. mája 2026 • 4m čítanie

Otvoriť sezónu grilovania sa oplatí. Siahnite po kvalitných potravinách z Lidla a užite si spoločný čas s blízkymi

Slnečné dni pomaly prichádzajú a s nimi aj grilovačka s Lidlom. Spoločné chvíle pri grile však nie sú len o dobrom jedle, ale aj o stretnutiach s rodinou a priateľmi. Práve tie zohrávajú kľúčovú úlohu pri budovaní a udržiavaní zdravých vzťahov – a podľa odborníčky by sme na ne nemali zanevrieť.

V rýchlom tempe dnešnej doby často odsúvame to najdôležitejšie – čas s blízkymi. Práve vzťahy pritom potrebujú našu vedomú pozornosť a starostlivosť.

„Ak človek prokrastinuje pri plnení rôznych povinností, skôr či neskôr sa to prejaví a úlohy jednoducho zostanú nesplnené. Podobne funguje aj prokrastinácia vo vzťahoch. To je jedna z chýb modernej doby,“ hovorí psychologička Mária Tóthová Šimčáková.Zdôrazňuje, aké dôležité je vytvárať si pravidelné rituály s blízkymi – s rodičmi, rodinou či širšou rodinou, hoci aj raz do roka. „S najbližšími by mali byť stretnutia častejšie, napríklad pri spoločnom jedle, pri rôznych zaujímavých udalostiach alebo udalostiach v živote detí. Mali by sme sa snažiť stretávať, komunikovať či aspoň zatelefonovať rodičom. Tak ako sa staráme o svoje deti, nemali by sme zabúdať ani na rodičov a starých rodičov,“ dopĺňa odborníčka.

V súčasnosti sa podľa jej slov často sťažujeme na nedostatok času a časový stres, no práve preto sa vzťahy odsúvajú bokom. „A neraz si až neskôr uvedomíme, že sme si na ne čas nenašli a tým sme o ne postupne prišli,“ hovorí psychologička.

Základom je plánovanie

Práve grilovanie predstavuje ideálnu príležitosť, ako takéto stretnutia prirodzene zaradiť do svojho života. V uvoľnenej atmosfére pri dobrom jedle sa ľahšie rozpráva, zdieľajú sa zážitky a posilňujú vzťahy.

Aj tí, ktorí majú nabitý pracovný program, si podľa Tóthovej Šimčákovej môžu nájsť spôsob, ako vzťahy neodsúvať na vedľajšiu koľaj. „Základným trikom je plánovanie. Ak si stretnutia alebo telefonáty vložíme do kalendára, výrazne tým zvyšujeme šancu, že ich dodržíme. Ľudia, ktorí sú efektívni v práci, sa ľahko môžu naučiť byť efektívni aj vo vzťahoch,“ vysvetľuje.

Nažhavte si gril aj chuť

Lidl pri príležitosti začiatku grilovacej sezóny prináša širokú ponuku kvalitných a cenovo dostupných produktov, ktoré potešia každého gurmána. Na grile skvele vynikne napríklad bravčové pliecko. Praktickým riešením je aj Grill&Fun kurací grilovací mix, ktorý výrazne uľahčí prípravu a ušetrí čas. Ak však preferujete bezmäsité alternatívy, určite siahnite po šťavnatej pražme zlatej čiobľúbenom pološtiepku na gril s omáčkou. My sme už grilovaciu sezónu odštartovali. A čo vy?

Na letnú sezónu s blízkymi nezabudla ani Kuchyňa Lidla, ktorá prináša grilované recepty od výmyslu sveta. Vyskúšať môžete napríklad grilovanú pražmu s feniklovým šalátom podľa Marcela Ihnačáka.

Na prípravu tohto receptu budete potrebovať 2 pražmy zlaté, 1 citrón, čerstvý rozmarín, olivový olej, soľ, čierne mleté korenie, 200 g cherry paradajok, 1 červenú cibuľu, 1 fenikel, šťavu z polovice citróna, 1 hrsť čiernych olív bez kôstok, 1 hrsť zelených olív bez kôstok, čerstvú bazalku a čerstvú mätu.

Postup: Rybu očistíte, naplníte mesiačikmi citróna a rozmarínom. Z oboch strán ju potriete olejom, osolíte, okoreníte a grilujete na rozpálenom grile do zlatohneda približne 10 minút. V polovici času ryby obrátite. Medzitým v mise zmiešate nakrájané cherry paradajky, tenké plátky červenej cibule a feniklu, pokvapkáte šťavou z citróna, pridáte olivy, ochutíte soľou a korením, polejete olejom a nakoniec posypete nahrubo nasekanou bazalkou a mätou.

Grilovanú pražmu servírujte pokvapkanú olejom a posypanú feniklovou vňaťou. Podávajte ju s paradajkovo-feniklovým šalátom.

Bravčové pliecko, Lidl, 3,19 €

Pražma zlatá, Lidl, 1,29 €

Pološtiepok na gril s omáčkou, Lidl, 2,79 €

Grill&Fun, Kurací grilovací mix, Lidl, 5,99 €

Nahlásiť chybu

Redaktor

Redakcia TOUCHIT

Žijeme technológiami a pretvárame ich na zrozumiteľné informácie a príbehy. Sledujeme trendy, testujeme novinky a prinášame vám ich tak, aby ste sa v digitálnom svete cítili sebavedomo a bezpečne.